А я не умею картинку из неё сохранить
Подскажите как...а?!
Под Windows сочетание клавиш "Alt" + "PrtScr" сохраняет в буфер Windows текущее изображение активного окна (любое).
Если это картинка, то открываешь например Paint (программа Windows из комплекта в меню "Стандартные") и вставляешь туда ("Cntrl" + "V") изображение из буфера.
Затем нажимаешь в этой программе "дискетку" (сохранить) и задаешь папку и имя файла для сохранения (можно и формат выбрать, но обычно не нужно).
Ну а затем вставляешь файл во вложение к сообщению на форуме.
Я так и делал, см. выше.